Journal de Di Paquiel, 19 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2019:
1333 kcal Gras: 77,00g | Prot: 143,08g | Glu: 13,21g.   Petit Déjeuner: Aviação Manteiga com Sal, Café, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo. Déjeuner: Repolho Refogado, Pepino Japonês, Montana Bife Ancho. Snacks/Autre: Quatá Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. plus...
2129 kcal Exercice: Squats - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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