Journal de Ilianazc, 19 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2019:
755 kcal Gras: 62,23g | Prot: 34,98g | Glu: 12,33g.   Déjeuner: Native Linhaça Dourada Orgânica , Vagem Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Netuno Filé de Tilápia . Dîner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. plus...
2049 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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