Journal de Jugcosta, 19 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2019:
1520 kcal Gras: 82,07g | Prot: 104,76g | Glu: 104,97g.   Petit Déjeuner: Bacon, Bacon, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Ovo Frito. Déjeuner: Vapza Carne Seca, Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface Rúcula, Alface Rúcula, Salada de Agrião, Salada de Agrião, Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Autre: Xilitol, Café, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Ovo Frito. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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