Journal de videobiker, 19 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2019:
2017 kcal Gras: 90,63g | Prot: 177,11g | Glu: 139,41g.   Petit Déjeuner: Baby Spinach, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Naturally Flavored, Strawberries, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Bananas, Quaker Quick Oats. Déjeuner: Karam's Garlic Sauce, Cooked Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Dîner: Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Great Value Mixed Nuts, Sweet Italian Links Sausage, Crunchsters Sprouted Protein Snack, Bananas, Baby Spinach, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Naturally Flavored, Dole Frozen Strawberries. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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