Journal de güveygelin, 19 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
47,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2019:
1065 kcal Gras: 43,74g | Prot: 54,21g | Glu: 117,80g.   Petit Déjeuner: Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tulum Peyniri, Domatesler. Déjeuner: Susamlı Simit. Dîner: Kıyma, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Autre: Şekersiz Çay, Su, Tuzlu Kurabiye. plus...
1365 kcal Exercice: Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Debout - 10 minutes, Randonnée - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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