Journal de flexjeM, 20 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
112,9 kg Perdu jusqu'à présent: 31,5 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2019:
1501 kcal Gras: 65,25g | Prot: 65,49g | Glu: 157,03g.   Petit Déjeuner: Boterham met Tonijnsalade. Déjeuner: Quaker Havermout (40g), Rijstmelk, Lidl Mango Diepvries, AH Blauwe Bessen, Banaan. Dîner: AH Varkenshaas Sate, Bloemkool, Aviko Mini Rosti. Snacks/Autre: Notenboer Cranberry Notenmix. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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