Journal de Helga Penkvao, 20 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2019:
1316 kcal Gras: 50,34g | Prot: 58,57g | Glu: 154,95g.   Petit Déjeuner: Лимак Хлеб Энергия и Сила, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Déjeuner: Милка Шоколад Темный с Малиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Интелл Финики, Соевый Соус, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. Dîner: Активия Супер-Фрукты Клубника, Бизнес Меню Макароны по-Флотски. Snacks/Autre: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Гречневые. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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