Journal de Nikachigina, 20 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2019:
1437 kcal Gras: 46,99g | Prot: 103,44g | Glu: 153,11g.   Petit Déjeuner: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Простоквашино Молоко 1%, San Bonsai Лапша Гречневая, Мясо Индейки, Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Déjeuner: Хэлси Фуд Профитроли, Healthy Food Рап с Курицей и Сыром. Dîner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Пятерочка Яблоко Красное, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, ВкусВилл Молоко 1%, San Bonsai Лапша Гречневая, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Хэлси Фуд Профитроли. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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