Journal de Rensie 1111, 20 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2019:
1427 kcal Gras: 49,44g | Prot: 95,00g | Glu: 156,00g.   Petit Déjeuner: AH Zomerfruit Diepvries, Lidl Magere Kwark. Déjeuner: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Dîner: Avocado, Melkan Crème Fraiche, HAK Bonenschotel Mexicaans. Snacks/Autre: Banaan, AH Magere Kwark, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, AH Geschrapte Worteltjes, AH Snacktomaatjes, Appel, Radijs. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

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