Journal de emmafosse, 20 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2019:
1179 kcal Gras: 51,11g | Prot: 54,39g | Glu: 123,66g.   Petit Déjeuner: Canderel Cankao, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Charles & Alice Compote Pommes Mangues. Déjeuner: Pomme, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's Petite Salade, McDonald's Nuggets (6). Dîner: Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Couleurs Vives Amandes Effilées, Bonduelle Mâche, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). Snacks/Autre: Carrefour Fromage Blanc Nature Sucré 3%. plus...
1933 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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