Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
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85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2716 kcal
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Gras: 51,33g | Prot: 346,86g | Glu: 205,36g.
Petit Déjeuner: Zimt, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Edeka Orangen Direktsaft, Leinsamen, Piowald Bio Lupinen Flocken, Alnatura Flohsamen Schalen, Supplement Union WPI 90 Full Chocolate, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane. Déjeuner: Lunch Vegaz Gemüsepaella, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Dîner: Edeka Mozzarella Light. Snacks/Autre: Supplement Union WPI 90 Full Chocolate, Biotech USA Casein Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane, Supplement Union WPI 90 Full Chocolate, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. plus...
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3022 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Naja, heute wenigstens nicht so viel ;-). Wünsche dir einen angenehmen Mittwoch. LG
20 févr. 19 par le membre: Nizzy1988
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👋🏼😄 ja, gestern war trainingsfrei... dir auch einen schönen Tag!
20 févr. 19 par le membre: Andreas Kunz
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋
20 févr. 19 par le membre: MoFu27
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👋😀 Dankeschön! Ich wünsche dir auch einen schönen Tag!
20 févr. 19 par le membre: Andreas Kunz
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20 févr. 19 par le membre: Büffetsau
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👍👍🙋♀️🙋♀️schönen Wochenteiler
20 févr. 19 par le membre: Nickidiezweite
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20 févr. 19 par le membre: Andreas Kunz
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20 févr. 19 par le membre: wuschel_75
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Historique de poids de Andreas Kunz
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