Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1693 kcal
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Gras: 61,18g | Prot: 117,13g | Glu: 139,46g.
Petit Déjeuner: AH Spinazie Vers, Body & Fit Smart Protein, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Avocado Eetrijp, Chiquita Banaan. Déjeuner: AH Cocktail Garnalen, AH Provençaalse Wokgroente. Dîner: Arla Skyr Naturel, Zoete Aardappel, Gekookt Ei, AH Biologische Zalmfilet, AH Groene Asperges. Snacks/Autre: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Tortilla Chips (Naturel), Cabernet Sauvignon, Cappuccino, Kiwi, AH Geschrapte Worteltjes, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. plus...
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2456 kcal
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Exercice:
Squats - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Cross Training - 11 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de JasmijnZwang
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