Journal de MarcoHL, 20 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2019:
3126 kcal Gras: 75,36g | Prot: 269,66g | Glu: 336,98g.   Petit Déjeuner: Zwiebeln, Tomaten, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Déjeuner: Rinderbraten. Snacks/Autre: Ananas. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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