Journal de Seybo, 20 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 22,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2019:
1670 kcal Gras: 73,12g | Prot: 128,98g | Glu: 126,11g.   Petit Déjeuner: Heidelbeeren, Lidl Mango, Milbona Quark Magerstufe. Déjeuner: Gutes Land Gouda, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gekochtes Ei, Brokkoli, Aldi Eiweisknäcke, Ziegenkäse, Dulano Geflügel-Salami, Lidl Eiweißbrot. Dîner: Mangos, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Kräuterbutter, Gurke (mit Schale), Aldi Eiweisknäcke. plus...
2283 kcal Exercice: Repos - 18 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures et 10 minutes. plus...
poids stable



     
 

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