Journal de olechka333, 20 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2019:
1614 kcal Gras: 61,92g | Prot: 117,42g | Glu: 144,55g.   Petit Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Уха из Семги, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Déjeuner: Хлеб из Закваски, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Креветки (Вареные или на Пару), Уха из Семги. Snacks/Autre: Магнит Банан, Хек Отварной, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Чай, Сахар. plus...
1817 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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