Journal de dariya300115, 20 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2019:
1683 kcal Gras: 58,02g | Prot: 91,82g | Glu: 201,60g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Лаваш. Déjeuner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Султан Спагетти Отрубные, Пекинская Капуста. Dîner: Тёрн, Кефир 2,5%, Чернослив, Творог, Яблоко. Snacks/Autre: Сладкая Булочка, Сыр, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном, Сметана 20%. plus...
2010 kcal Exercice: Aérobie - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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