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Zonnetje inhuis
Journal
20 févr. 19
Journal de Zonnetje inhuis, 20 févr. 19
Profil de Zonnetje inhuis
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Gisteren de stroopwafel niet gegeten en ook niets vervangends.
Vanmorgen een lesje Xcore meegedaan en daarna nog de miloncirkel. De Xcore was heftig omdat ik alle pasjes niet ken en niet weet wat er gaat komen. Dus was ik constant aan het zoeken wat ik moest doen. De Milon heb ik daarna met gewichten omlaag gezet omdat ik de techniek niet goed deed en er last van kreeg. Nu dus eerst maar met lichtere gewichten de techniek goed oefenen. En dan als het lukt weer ophogen. Nu even bijkomen en dan vanmiddag werken. Dat bijtanken heb ik wel verdiend en ga ik echt van genieten.
71,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
21,9 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 février 2019:
1996 kcal
Gras: 85,95g | Prot: 92,56g | Glu: 218,07g.
Petit Déjeuner:
Ei, Hahne Haferflocken Oats, Banaan.
Déjeuner:
AH Bami Goreng, Jumbo Seroendeng, Jumbo Seroendeng.
Dîner:
AH Goudse Kaas Belegen 48+, Pannenkoek, Aldi Ontbijtspek.
Snacks/Autre:
LU Bastogne, Bakker Joop Stroopwafel, Dolce Gusto Grande, Milky Way Protein.
plus...
2267 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
18 supporteurs
Encourager
Commentaires
Super!!
20 févr. 19 par le membre:
jong1432
Goed bezig!😄
20 févr. 19 par le membre:
kimmmerd
goed bezig en gisteren had ik die stroopwafel genomen haha oeps, maar wel lekker. ;)
20 févr. 19 par le membre:
brigensam
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Historique de poids de Zonnetje inhuis
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