Journal de Puspitasari19, 18 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:
1291 kcal Gras: 55,81g | Prot: 45,48g | Glu: 166,31g.   Déjeuner: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Jamur Portabella (Panggang), Kentang Panggang. Dîner: Terong Balado, Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe. Snacks/Autre: Kue Bolu, Keripik Jagung Tawar, Apel. plus...
poids stable



     
 

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