Journal de Beto Lara, 20 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2019:
1883 kcal Gras: 41,00g | Prot: 195,41g | Glu: 188,58g.   Petit Déjeuner: Nature Valley Roasted Almond, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Huevo, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Sara Lee Delightful, Lala Leche Deslactosada Light. Déjeuner: Plátano, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa. Dîner: Chile Jalapeño, Cebollas, Dolores Atún Aleta Amarilla con Pasta en Salsa de Jitomate, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Autre: Nature Valley Peanut Butter, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), McDonald's Cono Oreo. plus...
poids stable



     
 

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