Journal de lydium, 20 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2019:
1287 kcal Gras: 73,09g | Prot: 66,03g | Glu: 84,50g.   Petit Déjeuner: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Simply Balanced Organic Cage-Free Large Brown Fresh Eggs, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Purified Drinking Water (Bottle), Cabbage, Celery. Dîner: Paris Baguette Quick Toast, Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cheese Fondue, Cheddar Cheese. plus...
1862 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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