Journal de Keddie, 20 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2019:
2527 kcal Gras: 87,72g | Prot: 120,58g | Glu: 347,53g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Strawberry Jam, Franz Everything Bagel , Smucker's Strawberry Preserves, Philadelphia Original Cream Cheese, Honeycrisp Apples, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. Déjeuner: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Dîner: Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Autre: Hormel Original Pepperoni Slices, Nabisco Triscuit Crackers Original, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Tillamook Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, T. Marzetti Fat Free Caramel Apple Dip, Dole Bananas, Dole Bananas. plus...
4057 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 28 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 32 minutes, Debout - 5 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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