Journal de Coach MW, 20 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
110,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2019:
1999 kcal Gras: 101,53g | Prot: 115,40g | Glu: 141,24g.   Petit Déjeuner: Beef Steak, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Déjeuner: Kwik Trip Cranberry Nut Muffin, Chili Con Carne. Dîner: Chili Con Carne with Beans, Light Beer. Snacks/Autre: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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