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5.1%
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55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2297 kcal
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Gras: 69,75g | Prot: 182,60g | Glu: 273,50g.
Petit Déjeuner: Omelet Crisper Sausage & Cheese, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Peanut Butter, Super Advanced Whey Protein - Strawberry, zone perfect cookie dough. Déjeuner: Pumpkin Pie Toaster Pastry, Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Maximum CLA, Fish Oil, Organic Flaxseed Oil, C4 Extreme. Dîner: Vegetable Medley, Break-Free Real Egg Product, Light wheat Bread, Sugar Free Strawberry Jam, Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Fat Free Refried Beans. Snacks/Autre: Gold Standard 100% Casein - Chocolate Peanut Butter, Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Sugar Free Strawberry Jam, Light wheat Bread. plus...
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2755 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Conduire - 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 11 heures et 20 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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