Journal de JGreen34, 20 févr. 19

Crushed the last 3 days after Sunday's cheat day.(Please don't look) lol
100,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2019:
2288 kcal Gras: 102,94g | Prot: 115,89g | Glu: 149,57g.   Déjeuner: Giant Eagle Whole Rotisserie Chicken, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added). Snacks/Autre: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Whole Milk. plus...
4362 kcal Exercice: Walk/Run - 1 heure, Stair Climber - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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