Journal de Gejah11, 21 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
1112 kcal Gras: 48,11g | Prot: 41,77g | Glu: 119,59g.   Petit Déjeuner: Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Liddells Lactose Free Milk, Equal Sweetener, Rokeby Farms Probiotic Filmjolk Blueberry, Dorset Cereals Simply Nut Granola. Dîner: Slendier Konjac Angle Hair, Chicken Broth (Home Recipe), Baby Carrots, Broccoli, Chicken Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Autre: Bulla Splits Raspberry, Kez's Choc Orange Bar, Bulla Splits Raspberry, Liddells Lactose Free Milk, Nescafe Cappuccino, Equal Equal. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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