Journal de keita.kamome0614, 21 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
1675 kcal Gras: 34,11g | Prot: 138,87g | Glu: 198,24g.   Petit Déjeuner: コーヒー. Déjeuner: コーヒー, チキンサンドイッチ. Dîner: キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, キャベツ, セブンイレブン 絹とうふ, 味の素 ほんだし, エノキ, 鶏の胸肉(皮なし), 玄米(中粒、調理済み). Snacks/Autre: セブンイレブン オレンジ 果汁100%, 西友 ロースハム, ザバス ウェイトダウン, ロッテ チョコパイ, 明治 ザバス ウェイトダウン, 山崎製パン 草大福. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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