Journal de powerdoc, 21 févr. 19

108,3
108,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
2335 kcal Gras: 88,63g | Prot: 138,47g | Glu: 258,22g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Déjeuner: Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: Pure Protein Протеиновые Блинчики. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Santal Красный Виноград, Хурма, Яблоко, Простой Йогурт (Обезжиренный), Тольяттимолоко Творог 5%, Лимонный Сок, Мёд, Белебеевский Сыр Российский. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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