Journal de svmurashka, 21 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
1297 kcal Gras: 55,78g | Prot: 68,87g | Glu: 134,67g.   Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Салат Овощной, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Мясновъ Сметана 15%, Ежики. Dîner: Цикорий с Молоком, Ржаной Хлеб, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Autre: Fine Life Сушки Малютка в Сахарной Глазури, Княгинино Молоко 1,5%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. plus...
236 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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