Journal de ilyazubov, 21 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
4538 kcal Gras: 160,32g | Prot: 217,94g | Glu: 559,58g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Natur Foods Грецкий Орех, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Hortex Черная Смородина, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. Déjeuner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Мистраль Гречневая Крупа, Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Нерка Стейк. Dîner: Куриная Грудка на Гриле, Зеленая Фасоль (Замороженная), Алтайская Сказка Крупа Полба. Snacks/Autre: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Красный Октябрь Конфеты Цитрон, ВкусВилл Молоко 3,2%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Круассан. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ilyazubov


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.