Journal de Fat Mike's, 21 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
150,5 kg Perdu jusqu'à présent: 31,7 kg.    Reste à parcourir: 38,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
2103 kcal Gras: 59,90g | Prot: 153,88g | Glu: 233,60g.   Petit Déjeuner: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Woolworths Raw Honey, Woolworths Muesli. Déjeuner: Nando's Chicken Wrap. Dîner: Lindt A Touch of Sea Salt, Woolworths Organic Brown Basmati Rice, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Woolworths Raw Honey, Garlic , Tomatoes, Carrots , Green Peppers , Onions , Woolworths Baby Marrows. Snacks/Autre: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean. plus...
863 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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