Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
|
87 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 46,30g | Prot: 82,87g | Glu: 167,73g.
Petit Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Buah Naga, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Déjeuner: Terong Balado, Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Lontong, Sate Ayam. Snacks/Autre: Lengkeng. plus...
|
|
2393 kcal
|
Exercice:
Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de de_soer
|