Journal de Mausü2016, 21 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
1573 kcal Gras: 50,32g | Prot: 80,32g | Glu: 196,04g.   Petit Déjeuner: Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Flohsamenschalen, Chiron Hanföl, SchapfenMühle Weizenkeime, Dattel, Weißer Reis (Langkorn), Knollensellerie. Déjeuner: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Rapsöl, Magerquark, Gekochtes Sauerkraut, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Nudeln. Dîner: Pellkartoffeln, Karotten, Rote Paprika, Chinakohl, Olivenöl, Tilsiter, Bauckhof Kichererbsenmehl, Ostmann Kümmel, Magerquark, Linsen, Weißes Mehl. Snacks/Autre: Viva Vital Zarte Haferflocken, Dattel, Senf, Magerquark, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Bauckhof Kichererbsenmehl, Kalifornische Walnusskerne, Quitte. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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