|
Не, ну это совсем удивительные дела. Чтоб перед КД не иметь привеса - это из области фантастики для меня👀
|
77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 123,48g | Prot: 80,44g | Glu: 22,81g.
Petit Déjeuner: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Мираторг Бекон Любительский, Швейцарский Мангольд, Кокос, Лук, Яйцо Куриное. Déjeuner: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Творожно-кокосовая запеканка, Швейцарский Мангольд, Ашан Корейка Свиная Б/К, Вастэко Топленое Масло Гхи, Чеснок. Dîner: Сагуны Грудинка по-Домашнему, Tesoro Tesoro Green Olives XL Lemon, Шампиньоны, Лук, Куриный Бульон, Роскар Бедро Бескостное без Кожи. plus...
|
|
2201 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|