Journal de Kondrashka, 20 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
66 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2019:
1349 kcal Gras: 56,65g | Prot: 112,25g | Glu: 92,16g.   Petit Déjeuner: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Кофе. Déjeuner: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри, Рис Отварной. Dîner: Сгущенка, Творог 5%. Snacks/Autre: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом. plus...
174 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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