Journal de olechka333, 21 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
58 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
1490 kcal Gras: 67,73g | Prot: 88,80g | Glu: 133,41g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Цветная Капуста, Куриный Бульон, Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dîner: Greenfield Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Мрия Какао-Порошок. plus...
1825 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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