Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2012
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
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1062 kcal
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Gras: 49,50g | Prot: 94,06g | Glu: 58,48g.
Petit Déjeuner: Creamy Yogurt, Extra Virgin Olive Oil, Dark Chocolate, boiled bamboo shoot, beef adobo. Déjeuner: lettuce, tuna belly . Dîner: sliced, poached salmon. Snacks/Autre: fresh, unpeeled, cashew nuts roasted, goya dark chocolate. plus...
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2968 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Repos - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Debout - 2 heures et 45 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 15 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 3 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de bellymom
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