Journal de Karol de Paula, 21 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
63 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
1241 kcal Gras: 56,56g | Prot: 51,64g | Glu: 131,90g.   Petit Déjeuner: Activia Iogurte de Morango Zero, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integral (3). Déjeuner: Mandioquinha, Tomates, Ovo Mexido. Dîner: Seara Hambúrguer Texas, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Autre: Yoki Milho de Pipoca Premium, Bauducco Torrada Integral (1), Qualy Margarina Cremosa. plus...
1932 kcal Exercice: Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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