Journal de Ellen Strausbaugh, 21 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
122,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 47,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
1770 kcal Gras: 34,94g | Prot: 67,32g | Glu: 294,81g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Plain Corn Flakes. Dîner: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Snacks/Autre: Runza Blue Raspberry Runza Slushie (Medium), Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Turkey Sandwich with Spread, Publix Red Delicious Apple (Large), Great Value 100% Natural Green Tea. plus...
3731 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures, Pound - 1 heure. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Ellen Strausbaugh


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