Journal de FluffynotFat58, 21 févr. 19

patience pays off, so does persistence 😎
120,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
1798 kcal Gras: 80,41g | Prot: 44,41g | Glu: 206,44g.   Petit Déjeuner: Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. Déjeuner: Tim Hortons Double Double (Large), Tim Hortons Maple Pecan Danish. Dîner: 2% Fat Milk, Kraft Kraft Dinner, D'Italiano Sausage Buns, Schneider's Juicy Jumbos. Snacks/Autre: Tim Hortons Double Double (Large), Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. plus...
3824 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 24 minutes, Lecture - 2 heures, Repos - 5 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine


Commentaires 
Woo Hoo!! way to go! 
21 févr. 19 par le membre: birdeegirl

     
 

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