Journal de Janotte, 21 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
1485 kcal Gras: 40,55g | Prot: 93,37g | Glu: 161,31g.   Petit Déjeuner: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Dîner: Pilsner Urquell Bier , Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Sonnenmais, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita. plus...
1967 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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