|
21.02.19 - начало набора мышечной массы
Рост:178
Начальный вес:49.3кг
Сложности:страх набора веса
|
49,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1002 kcal
|
Gras: 36,26g | Prot: 29,06g | Glu: 141,45g.
Petit Déjeuner: Красный Октябрь Какао Порошок, Чай, Яблоко Зеленое, Мёд, Быстров Хлопья Нежные 4 Злака. Déjeuner: Лечо, Мистраль Перловка. Dîner: Вареное Яйцо, Котлета Свиная. Snacks/Autre: Коркунов Конфета, Чай, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Глобус Печенье Слоеное Ушки. plus...
|
|
 Commentaires
Ох, красотуля... у нас с тобой одинаковый рост, но вешу я в два раза больше. Зачем перехудела))))?65-70 для нас ок.
24 mars 19 par le membre: Колькина Любимая
|
Всю жизнь была худой, да и по гинетике заложено худое телосложение!В один момент очень резко поправилась (с 53-57 за пару месяцев).При таком резком скачке веса выглядела опухшей.Тогда ещё не знала, что возможно просто лишняя вода.Сначала ограничила себя сладким, вернула цифру назад, радовалась пару месяцев, выглядела прекрасно, пока не заболела!Болела два дня, еда в рот не лезла.После болезни посмотрела в зеркало и мне понравился мой плоский живот и торчащие ключицы, вес был 51. После доброй тарелки еды, зачем-то пошла взвешиваться...Ну и началось, остановиться очень сложно, так и я не смогла
24 mars 19 par le membre: Dari.Durso
|
Удачи тебе в достижении цели! Все получится.
24 mars 19 par le membre: Колькина Любимая
|
Спасибо)И вам тоже удачи!
24 mars 19 par le membre: Dari.Durso
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Dari.Durso
|