|
Jeg har ikke vejet mig endnu, men:
Talje: 74–> 73
Mave/hofte: 90–>87
Ben: 57–> 56
Arm: 26->25,5
Jeg er igang med en keto-diet, jeg håber at jeg opnår mit mål inden længe.
I can do it
|
59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 107,85g | Prot: 62,21g | Glu: 21,71g.
Déjeuner: Princip Kæmperejer, Olivenolie, Rucola, Flødeost, Arla Lillebror Ostehaps, Avocado, Agurk (med Skræl), Kogt Æg, Sorte Oliven, Røget Laks. Dîner: Flødeost, Smør, Steff Houlberg Cocktail Pølser, Spejlæg. Snacks/Autre: Cashewnødder. plus...
|
poids stable
|