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Whoop whoop!
I'm almost at my first goal weight which is 68kg. That will also signify my first 5kgs lost. On Saturday I'm getting a hair cut as an early reward.
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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997 kcal
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Gras: 54,92g | Prot: 25,32g | Glu: 98,84g.
Petit Déjeuner: Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Sasko Brown Toast, Blossom Lite Medium Fat Spread, SPAR 2% Low Fat Milk. Déjeuner: Ina Paarman's Mushroom Sauce. Snacks/Autre: Cadbury Crunchie (40g), Nestle Aero. plus...
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1792 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 33 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 27 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de minksmit
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