Journal de debzlight, 21 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
94,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
1168 kcal Gras: 48,22g | Prot: 62,29g | Glu: 128,69g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Chicken Stir Fry. Dîner: Shadybrook Farms Ground Turkey 85/15, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Autre: Almonds , Schweppes Ginger Ale (12 oz), Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Hummus . plus...
2438 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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