Journal de Helga Penkvao, 22 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2019
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2019:
1494 kcal Gras: 64,49g | Prot: 68,10g | Glu: 131,61g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лимак Хлеб Энергия и Сила, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Déjeuner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Крабовые Палочки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Соевый Соус, Гречка Отварная. Dîner: Мандарины, Водка, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Autre: Любятово Курабье, Haribo Маршмеллоу, Грецкие Орехи. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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