Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2019
|
86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 26,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 75,38g | Prot: 78,51g | Glu: 144,49g.
Petit Déjeuner: Арахисовая Паста, Nordic Хлебцы Многозерновые, Лосось, Сыр Рикотта, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Омлет с Молоком. Déjeuner: Квашеная Капуста, Колбаса, Гречка Отварная, Суп с Клецками. Dîner: Белый Хлеб, Мойва Жареная, Арахисовая Паста, Сильпо Банан. Snacks/Autre: Belvita Печенье, Скумбрия Копченая. plus...
|
|
2515 kcal
|
Exercice:
Pilates - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de oliyachij
|