Journal de zueckis, 22 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2019
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2019:
1299 kcal Gras: 55,86g | Prot: 31,18g | Glu: 179,19g.   Petit Déjeuner: hanuta Hanuta, Äpfel, Möhren. Déjeuner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Orangen, Thermomix Kohlsuppe. Dîner: Chicken Nuggets, Kiwi. Snacks/Autre: Walnüsse, Milka Oreo, Wurzener Erdnussflips, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Pflaumen. plus...
3071 kcal Exercice: Debout - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 6 heures et 6 minutes, Repos - 2 heures et 51 minutes. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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