Journal de Gnezdytskaya Alena, 22 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2019
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2019:
1583 kcal Gras: 66,07g | Prot: 76,08g | Glu: 175,56g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Piatnica Milandia Cream Cheese, Сильпо Сыр Бри Дижон , Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Чай, Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона. Déjeuner: Куриные шарики с сыром, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Словяночка Сметана 15%, Борщ Украинский. Dîner: Мёд, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Творог 9%. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Красное Яблоко, Мандарины, Киви, Сильпо Банан, Блинчики с творогом. plus...
163 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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