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5.0%
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54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2255 kcal
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Gras: 71,04g | Prot: 201,13g | Glu: 239,93g.
Petit Déjeuner: Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Peanut Butter, Omelet Crisper Sausage & Cheese, zone perfect cookie dough. Déjeuner: Rainbow Slaw, Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Sugar Free Strawberry Jam, Light wheat Bread, Break-Free Real Egg Product, C4 Extreme, Organic Flaxseed Oil, Fish Oil, Maximum CLA, Super Advanced Whey Protein - Strawberry. Dîner: Dijon Mustard, 98% Fat Free Hot Dogs, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Sugar Free Strawberry Jam, Light wheat Bread. Snacks/Autre: Big 100 Colossal - Peanut Butter Caramel Crunch. plus...
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2682 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Course à Pied - 11/kph - 5 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 10 heures et 50 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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