Journal de anna.willems.92, 22 févr. 19

Jeeejjj. Nog maar 2.1 kilo te gaan💪🏻 en dan door naar een volgend doel😁
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2019:
2382 kcal Gras: 82,97g | Prot: 169,36g | Glu: 223,28g.   Petit Déjeuner: Brood noten vruchten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark, Avocado, Milbona Cottage Cheese Light, Lidl Rijstwafel, Zwagerman Kipfilet Bieslook. Déjeuner: Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Bloemkool gehakt groente ovenschotel. Dîner: Jumbo Pangasiusfilet, Jumbo Diepvries Sperziebonen, Gekookt Ei, Shakshuka. Snacks/Autre: Lidl Spekknabbels Paprika, Haust Party Extra Fijne Tuinkruiden, Skinny Rose Four Cousins, AH Kipsaté Salade, AH Zongedroogde Dadels, AH Rode Pitloze Druiven. plus...
60 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Hartstikke goed gedaan 
22 févr. 19 par le membre: willeke.
Mooi op weg Anna, reis blij met je mee! 
22 févr. 19 par le membre: Vredehuis

     
 

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